Zwanger & Fit aan huis:

Bij Jouw Personal Trainer Cheyenne heb je meerdere mogelijkheden. Fitnessen tijdens uw zwangerschap is daar ook één van.

U bent zwanger, gefeliciteerd! Dit is zeker geen reden om te stoppen met sporten. Het is juist goed om in beweging te blijven. Samen kijken we wat de mogelijkheden zijn voor u. Vervolgens gaan we doelen stellen. Deze doelen worden op de volgende manier gesteld:

(specifiek)

(meetbaar)

A (acceptabel)

R (realistisch)

(tijdsgebonden)

Heeft u om wat voor reden dan ook geen mogelijkheid om het huis te verlaten en buiten de deur te sporten komt dat goed uit. Ik kom met mijn eigen materiaal bij u thuis om te samen te sporten. Zo kunnen wij samen werken aan een gezond lichaam en dragen we een steentje bij aan een gezonde zwangerschap. Zowel ervoor, tijdens en erna. U verdient het!

 

dsc_0660