Voeding:

Jouw Personal Trainer Cheyenne geeft ook passende voedingsschema’s / tips. Hierbij ga ik dan kijken wat het beste aangepast kan worden binnen uw dagelijkse voedingspatroon. Natuurlijk houd ik rekening met verschillende factoren zoals: werk, gezin, smaak voorkeur, allergieën etc.

Waarom eigenlijk een voedingschema? ”Because abbs are made in the kitchen!”. Praktisch alle doelstellingen hebben een 70/30 verhouding. 70% haal je uit juiste voeding en 30% haal je uit je training. Des al niet te min zijn beide factoren essentieel voor het behalen van uw droomlichaam. De combinatie van beide werkt het beste.

 

dsc_0656